El amor negativo

Hoy inspirada por una sesión de terapia quiero hablarte brevemente sobre el “amor negativo”.

Resulta que en el núcleo familiar donde crecemos empezamos a hacernos una primera “idea de la vida” i asociamos conductas al amor que no lo son:

Al ser niños (sin la capacidad cognitiva desarrollada plenamente) no podemos filtrar i diferenciar claramente el amor del amor negativo.

Se entiende como amor negativo aquel amor que impone condiciones, o que exige, en definitiva conductas que más que nutrir dañan...

  • Así aprendemos que complacer al otro olvidándonos de nosotros mismos y lo que queremos en nombre del amor.

  • Nos dedicamos a salvar al otro invalidándole en nombre del amor.

  • Le decimos al otro lo que tiene que hacer en lugar de escuchar que es lo que siente y quiere...

  • Chantajeamos emocionalmente para obtener lo que queremos en lugar de pedir claramente.

  • Te quiero si haces esto y te dejo de querer si haces aquello...

  • Como te quiero te retengo y no te dejo abrir las alas...

  • Como eres mio/a te maltrato...

Así un largo de etcéteras...

cuando empecé en el mundo de la terapia Anna Ma Medina (kinesióloga) utilizó un día una metáfora que me pareció muy clara y acertada:

El amor no es como una mano cerrada, sino como una mano abierta:

Una mano cerrada, agarra, quiere dominar, exige, no suelta ni da permiso a que se entre ni a que se salga...

Una mano abierta en la que dejas entrar al otro (poniendo los límites sanos necesarias, claro) y también le dejas marchar libremente...

Desde mi punto de vista la clave en muchos procesos terapéuticos es justamente empezar a diferenciar el amor de lo que no lo es...

¿Y tu que opinas? ¿Es algo conocido por ti?


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